Mimisan? Apa sebab dan bagaimana cara mengatasinya terutama ketika berada di rumah ?

Narasumber : Deny Gunawan, S.Kep., Ns., M.Kep., FISQua ( rsmh, Palembang)

 

 

 

 

Hal – hal yang menyebabkan terjadinya mimisan :

1. Lingkungan

Udara kering sehingga menyebabkan selaput lendir mengering,

2. Penyakit tertentu

Sinusitis, gangguan perdarahan seperti hemofilia, leukimia, trombositopenia, flu, dan tekanan darah tinggi bisa menyebabkan pembuluh darah hidung pecah

3. Cidera hidung

Kecelakaan pada hidung, pukulan atau trauma pada hidung, bersin terlalu kuat, bahkan mengupilpun bisa menyebabkan mimisan

4. Obat – obatan

Obat – obatan tertentu bisa menyebabkan mimisan  seperti aspirin, pengencer darah, penggunaan obat semprot hidung yang berlebihan, rhinitis, tumor pada hidung, polip pada hidung

5. Lainnya, seperti selaput hidung mengering karena udara kering, alergi, adanya benda asing masuk ke dalam hidung

Pada dasarnya mimisan tidaklah begitu berbahaya atau bisa dikatakan hanya merupakan gangguan kesehatan sedang saja. Namun jika terjadi mimisan, hal apa yang bisa dilakukan terutama ketika di rumah.

Berikut hal apa saja yang bisa dilakukan Ketika terjadi mimisan di rumah :

1. Jangan panik

Tindakan ini penting untuk dilakukan, karena dengan kondisi tenang kita bisa berpikir dengan tenang juga untuk mencari Solusi terhadap mimisan yang sedang terjadi

2. Duduk tegak (Jangan berbaring)

Sikap duduk tegak mampu mengurangi tekanan pada pembuluh darah pada hidung sehingga mampu mengurangi jumlah darah yang keluar. Lalu kepala jangan didongakkan karena hal ini mampu menyebabka darah dari hidung bisa langsung mengalir ke saluran pernapasan. 

3. Kompres dingin / es

Kompres dingin / es ini dilakukan pada pangkal hidung yang bertujuan untuk memperlambat / menghentikan perdarahan (mimisan). Kompres dingin / es ini mampu mengecilkan pembuluh darah (vasokontriksi) sehingga membuat mimisan cepat berhenti dengan cepat. Saat mengompres gunakan

4. Pencet hidung (Berikan tekanan apda hidung)

Pencet hidung ini dilakukan dengan cara menggunakan ibu jari dan jari telunjuk selama 10 menit. Tujuan memencet hidung ini adalag untuk memberikan tekanan pada pembuluh darah sehingga mempu menghentikan mimisan dengan cepat. Selama memencet hidung, bernapaslah melalui mulut

5. Sebisa mungkin hindari bersin atau menghembuskan napas kuat - kuat

Selama mimisan berlangsung, usahakan sebisa mungkin untuk tidak bersin atau menghembuskan napas kuat – kuat, hal ini akan menyebabkan perdarahan semakin lancar atau keluar sehingga mimisan sulit berhenti

6. Gunakan semprotan hidung

Semprotan hidung yang digunakan adalah semprotan yang mengadung dekongestan yang bertujuan untuk menegangkan otot pembuluh darah di hidung yang mampu meredakan radang dan mempu menghentikan perdarahan.

7. Keluarkan darah yang mengalir ke mulut.

Darah yang mengalir ke mulut bisa menyebabkan reflek muntah sehingga darah yang mengalir ke mulut harus dikeluarkan.

8. Tidak memasukkan benda apapun ke dalam hidung

Kebanyakan orang Ketika terjadi mimisan, memasukkan benda asiing ke dalam hidung seperti tampon atau tisu. Namun ternyata hal ini justru semakin memperparah perdarahan. Selain menyebabkan iritasi pada hidung, perdarahan juga sulit dihentikan.

9. Minum ait putih yang cukup

Tujuan minum air yang cukup adalah agar tubuh terhidrasi yang cukup guna menjaga kelembaban selaput lender.

 

Hal – hal tersebut bisa dilakukan sampai 15 – 20 menit. Apabila selama itu perdarahan masih belum berhenti, terjadi kecelakaan cidera serius terutama pada hidung dan kepala, sering terjadi mimisan tanpa sebab yang jelas, segeralah berobat ke dokter atau fasilitas pelayanan kesehatan terdekat.

 

Referensi

Afifah, M. N. 2021. 12 Penyebab mimisan pada ornag dewasa dan cara mengatasinya. https://health.kompas.com diakses tanggal 4 Januari 2025.

Atika, M. 2024. 10 Cara mengatasi mimisan pada anak dan dewasa dengan cepat. https://demakbicara.pikiran-rakyat.com diakses tanggal 4 Januari 2025.

Damay, V. 2021. .Tips hentikan mimisan atau hidung berdarah dengan efektif. https://www.klikdokter.com diakses tanggal 4 Januari 2025.

Makarim, F. R. 2021. 5 Tips mengatasi mimisan di rumah. https://www.halodoc.com diakses tanggal 4 Januari 2025.

Satriyo, J. 2022. 10 Cara mengatasi mimisan yang wajib anda tahu. https://doktersehat.com diakses tanggal 4 Januari 2025.

Sumber foto : https://www.alodokter.com  Diakses tanggal 4 Januari 2025.

DOC,PROMKES,RSMH