Makanan yang dilarang dikonsumsi setelah makan durian
- Inst. Promkes
- 27/02/2025
Makanan yang dilarang dikonsumsi setelah makan durian
Narasumber : Deny Gunawan, S.Kep., Ns., M.Kep., FISQua ( RSMH Palembang)
Buah durian (Durio zibenthinus) adalah salah satu buah – buahan tropis asia tenggara dan terkenal sebagai raja buah. Di Indonesia, pulau kalimantan terkenal sebagai pusat keanekaragaman durian. Namun tidak kalah medan juga memiliki durian yang menggugah untuk dikonsumsi. Aroma buah durian sangatlah khas dan menggugah selera untuk segera dinikmati. Namun perlulah bijak dalam mengkonsumsi buah durian, karena perlu diingat bahwa ada makanan – makanan tertentu yang tidak diperboleh dikonsumsi setelah mengkonsumsi buah durian. Hal ini dikarenakan memiliki dampak atau efek samping yang tidak kita inginkan. Apa saja makanan itu ?
Berikut makanan – makanan yang tidak diperboleh dikonsumsi setelah mengkonsumsi buah durian adalah:
- Kopi.
- mengandung kafein yang mampu meningkatkan detak jantung dan memicu tekanan darah tinggi atau irama jantung tidak beraturan.
2. Minuman beralkohol.
Sebaiknya tidak mengonsumsi minuman beralkohol setelah makan durian. Hal ini dikarenakan durian mampu menghambat enzim pemecah alkohol di hati yang berakibat meningkatkan risiko keracunan alkohol seperti mual, muntah, dan bahkan kehilangan kesadaran.
- Susu atau produk susu berlemak
Susu atau produk susu berlemak adalah makanan yang patut dihindari setelah konsumsi durian, terutama untuk orang yang berisiko tekanan darah tinggi. Susu atau produk susu berlemak ini akan memperparah rasa begah karena kandungan lemak tinggi pada susu dan durian yang berakibat membebani sistem pencernaan.
- Makanan berminyak atau gorengan
Makanan ini banyak mengandung lemak sehingga akan memperlambat dan memperberat proses pencernaan seperti rasa begah dan mual sehingga tubuh merasa lebih tertekan.
- Soda
Soda mengandung kafein yang tinggi yang tidak baik bila dikonsumsi secara bersamaan dengan durian yang bersulfur tinggi
- Jeruk
Makan durian bersamaan dengan jeruk bisa menyebabkan gangguan pada langit – langit mulut
- Seafood (Kepiting / udang)
Makan durian bersamaan dengan Seafood (kepiting/ udang). Hal ini dikarenakan Seafood (kepiting/ udang) bisa menyebabkan gangguan pencernaan karena mengandung banyak lemak sehingga membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna oleh tubuh. Efeknya adalah membuat perut bisa merasa mual dan tidak nyaman.
- Minuman dingin
Minuman dingin dapat memperlambat proses pencernaan dan dapat menyebabkan kontraksi pada perut sehingga semakin membuat ketidaknyamanan perut.
- Manggis
Durian dan manggis sama – sama buah yang bisa meningkatkan suhu tubuh. Oleh karena itu tidak dibolehkan makannya bersamaan atau berdekatan waktunya.
- Daging merah
Makan durian bersamaan dengan durian bisa menyebabkan suhu tubuh meningkat.
- Obat penurun kolesterol
- Nangka atau cempedak
- Teh hijau atau teh hitam
- Leci
Makan durian bersamaan dengan buah leci, akan menyebabkan demam, sembelit, sampai sakit tenggorokan
- Makanan yang panas
Hal ini dikarenakan durian termasuk makanan yang bisa menghasilkan suhu panas. Kandungan serat dan karbohidrat pada durian yang bisa meningkatkan suhu tubuh. Oleh karena itu agar tidak bertambah meningkatnya suhu tubuh, sebaiknya hindari makanan yang panas
Walaupun durian merupakan buah - buahan yang banyak manfaatnya namun perlu juga kita untuk memperhatikan makan apa yang harus dihindari dan kapan sebaiknya dikonsumsi agar tidak terjadi hal – hal yang tidak diinginkan. Walaupun masih perlu penelitian lebih lanjut untuk membuktikan makanan – makanan tersebut memang akan berdampak buruk bagi Kesehatan dalam jangka Panjang bila terus dikonsumsi bersamaan atau berdekatan. Oleh karena itu, mengkonsumsi durian haruslah bijak, jangan terlalu berlebihan. Mencegah lebih baik daripada mengobati.
Referensi
Dewi, F. 2023. 8 Makanan dan minuman ini tidak boleh dikonsumsi setelah makan durian. https://bekelsego.com diakses tanggal 3 Februari 2025
Medically review, redkasi hallosehat. ... 18 Makanan yang tidak boleh dimakan bersamaan dengan durian wajib diketahui. https://www.cnnindonesia.com diakses tanggal 3 Februari 2025
Muntia, D. 2024. Waspada ! Makanan yang tidak boleh dimakan setelah makan durian. https://manadopost.jawapos.com diakses tanggal 6 Februari 2025
Tim CNN Indonesia. 2024. 7 Makanan dan minuman yang tidak boleh dimakan setelah makan durian. https://www.cnnindonesia.com diakses tanggal 3 Februari 2025
Yuniastuti, E., Nandariyah., Bukk, S. R. 2018. Karakterisasi Durian (Durio zibenthinus) Ngrambe di Jawa Timur. Caraka Tani: Journal of Sustainable Agriculture. 33(2), 136-145, 2018 URL: http://jurnal.uns.ac.id/carakatani/article/view/19610.
Sumber foto : https://www.freepik.com Diakses tanggal 3 Februari 2025